节目中，因主讲《养生十二说》等电视节目并出版图书《黄帝内经——养生智慧》而广受欢迎的北京中医药大学教授曲黎敏，将从头到脚地讲解人体、分析人性，指出人们的养生误区，并为观众指出一条健康养生之路。