《从头到脚》是继《养生十二说》、《养生大智慧》、《养生十日谈》之后，该栏目推出的第四部养生力作。由北京中医药大学教授、健康养生类畅销书作家曲黎敏主讲。在电视节目和图书中，曲黎敏教授从日常生活中的常见健康问题入手，从病症、病因到养生方法，进行多角度的讲解，指出日常生活常见却不为人注意的生活恶习、养生误区，并为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，不生气。